Тоже хочу похудеть, хотя бы кг 7 сбросить, а то чувствую себя полной
🌋⛺ #593
Думаю, все прекрасно у тебя. Ну можно добавить фитнеса, ножки прокачать, но не худеть
🌋⛺ #598
Нет,ты что!! Спасибо огромное. У меня уже просто на счет фигуры комплекс. Я всегда была пончиком,раньше 56 кг. И вот сейчас 47. А комплекс остался😭😢.
Не надо худеть, можно немного подтянуть тело, но не худеть. 45 это очень мало
🌋⛺ #598
Нет,ты что!! Спасибо огромное. У меня уже просто на счет фигуры комплекс. Я всегда была пончиком,раньше 56 кг. И вот сейчас 47. А комплекс остался😭😢.
Ножки, талия да и все
Все у тебя шикарно, поэтому комплекс свой давай выкидывай из головы )))
Девчонки посоветуйте чем очистить организм после вредной пищи 😞может какая-то вода минеральная специальная которая шлаки выводит
🈷🍺 #605
Девчонки посоветуйте чем очистить организм после вредной пищи 😞может какая-то вода минеральная специальная которая шлаки выводит
Ну,я знаю мне при отравлении выписывали воду Есентуки. Полисорб хорошая штука
🈷🍺 #605
Девчонки посоветуйте чем очистить организм после вредной пищи 😞может какая-то вода минеральная специальная которая шлаки выводит
Дак больше клетчатки. Сделай капустный салат (много), куриный бульон с грудкой, воды много в течение дня, можно морс ягодный (без сахара) и все будет ОК)
Спасибо девчат )))
Поехали на три дня с мужем к морю . И я в плюсе 😒😒 еще до этого эти дни были не занималась . Чутка запустилась 😢 ну ничего теперь будем предпринимать всего и побольше )
🈷🍺 #609
Поехали на три дня с мужем к морю . И я в плюсе 😒😒 еще до этого эти дни были не занималась . Чутка запустилась 😢 ну ничего теперь будем предпринимать всего и побольше )
Ничего страшного. Отдыхать от зожничества тоже полезно))
🈷🍺 #609
Поехали на три дня с мужем к морю . И я в плюсе 😒😒 еще до этого эти дни были не занималась . Чутка запустилась 😢 ну ничего теперь будем предпринимать всего и побольше )
Я в таких случаях целый день пью только Есентуки 4 , оно все выводит
🎣📼 #611
Я в таких случаях целый день пью только Есентуки 4 , оно все выводит
Щас выпила сенаде. С утра буду спортом заниматься😂бег😁
Тоже хорошо
Я сегодня сама на есентуках целый день
Выходные были очень плодотворные
Так и у меня выходные удались . 6 дней не занималась вообще . Потом поездка , жидкое вообще не ела . Все в сухомятку. И потом еще в пути сутки к родителям приехала на украину , в дороге тоже всякая дрянь . А сейчас приехала , тут быстро скину . Мама тоже худеет ))))
Никаких кексов , шашлыка и прочей вкусности
А я наелась всего и ещё торт сверху
🎣📼 #618
А я наелась всего и ещё торт сверху
А у меня шашлыки . Овощи были все же ))
Потом в дороге то шаурма то самса 😅
Кароч нет мне оправдания . Завтра буду отдуваться ))
Нет у меня было всеееееее. Шашлык много винааааааа жареный лаваш на костре ещё и торт. Вот мне нет оправдания
🎣📼 #620
Нет у меня было всеееееее. Шашлык много винааааааа жареный лаваш на костре ещё и торт. Вот мне нет оправдания
Выходные, такие выходные 😈😈😈
Эх, девчонки, совсем вы расслабились. А до лета то 2 недели всего осталось😊
Автор #622
Эх, девчонки, совсем вы расслабились. А до лета то 2 недели всего осталось😊
В моем случае лето наступит в июле ))) ХМАО-ЮГРА Сургут 🚗🚗 так что мне норм
Ого, ты как там оказалась?))
Автор #624
Ого, ты как там оказалась?))
Еще не оказалась , на следующей неделе поеду к родственникам
К родственникам ездить опасно для фигуры😂
Согласна
Автор #626
К родственникам ездить опасно для фигуры😂
Нееее ))) там сестра вечная диетчица,так что все будет под контролем ) а вот с мужем опасно выезжать куда либо без супа 😃😄
Блин 2 недели осталось. Очень мало
Привет) кто сидел на гречневой диете?
Я
💡🈚 #630
Привет) кто сидел на гречневой диете?
Я😶😶
Результат был?
Но....
💡🈚 #633
Результат был?
Конечно
Я тоже сидела, потом не удержалась 😁
Сегодня у меня второй день))надеюсь похудею кг на 3))
💡🈚 #637
Сегодня у меня второй день))надеюсь похудею кг на 3))
Удачи вам ) я за неделю тогда тоже около 4-5 скинула + спорт
И ч
Класс))спасибо
А кто-нибудь из Краснодара есть?)
💡🈚 #641
А кто-нибудь из Краснодара есть?)
Тихорецк ☺ 2 ч от Краснодара 😊
Знаю.. у меня муж от туда)
Кто небудь есть из Минска
💡🈚 #643
Знаю.. у меня муж от туда)
Мир тесен ☺🌎
Это точно)))
А из Ростова?
Привет всем))) Принимайте новенькую!
Привет новеньким и "стареньким" девчулям🙋 Девочки, осталось мало времени до пляжного сезона👙🌴, волю собираем в кулак✊, питаемся правильно🍏, делаем зарядку 🙆 или идем на фитнес💪
С удовольствием на фитнес хочу, но одной как-то не хочется(((
💡🈚 #650
С удовольствием на фитнес хочу, но одной как-то не хочется(((
Иди на групповые занятия😉
Нее
Доброе утро, девчули стремящиеся к идеалу😊 у меня сегодня радость - "досрочное достижение" цели, которую планировала к 1 июня(56кг)😀 вот что значит 2 хорошие тренировки подряд😊 😉 но все равно есть куда стремится и что улучшить, поэтому продолжаю тренировки 😊
Поздравляю 💪💪🔥🔥🔥
🈷🍺 #654
Поздравляю 💪💪🔥🔥🔥
Спасибо☺☺ как дела?))
Автор #655
Спасибо☺☺ как дела?))
Да потихоньку . пока что стоим на месте )
После выходных выгоняю из себя всю эту гадость )
🈷🍺 #656
Да потихоньку . пока что стоим на месте )
Это тоже хорошо. Пей побольше воды))
Девочки привет. Меня сегодня весы порадовали 69 урааааааа
Оу
А сколько хотите???
А я никак не могу себя заставить, начать худеть(
65 а вообще 63 это мечта. Была 72
🎣📼 #663
65 а вообще 63 это мечта. Была 72
Ещё немного, и вы добьетесь своего)
Надеюсь 🙈 только вот опять выходные на носу
🎣📼 #665
Надеюсь 🙈 только вот опять выходные на носу
Вы делаете какие-то упражнения, или ходите в спортзал?
Нет я и спорт это не совместимо
Значит диета?
🎣📼 #659
Девочки привет. Меня сегодня весы порадовали 69 урааааааа
Поздравляю👍👍👍
Так приятно видеть результат своих трудов на весах😌
И силы воли. Как говорит наш тренер, вы сюда приходите не похудеть, а чтобы прокачать свою силу воли и характер😄
Для общения на нашем форуме, установите бесплатное приложение:
GooglePlay
AppGallery