Шпагат?

👋 Есть ли здесь кто-нибудь, кто сел на шпагат в возрасте 20+?) Начав с нуля (прям вот уровня деревяшки😁)
  • 26.08.2019
Мне 40))) сижу на продольных. Но очень боюсь поперечки. Не могу держать равновесие🤣
⏳🎧 #1
Мне 40))) сижу на продольных. Но очень боюсь поперечки. Не могу держать равновесие🤣
Сколько времени потребовалось для этого?) Я как-то растяжке особо внимания не уделяла, а сейчас вот засела эта мысль в голове)
Я занималась на пилоне и тренер очень уж любил нас на шпагате держать. На каждом по 2 мин. Ушло около года.
⏳🎧 #3
Я занималась на пилоне и тренер очень уж любил нас на шпагате держать. На каждом по 2 мин. Ушло около года.
👍Спасибо за ответ)
Для общения на нашем форуме, установите бесплатное приложение:
GooglePlay
AppGallery