1. Сонный паралич бывает из-за усталости, сбитого режима, стресса На ночь можно попить успокаивающий чай с мелиссой, принять тёплую ванну, расслабиться, посмотреть хорошее кино. В молодом возрасте было такое у меня, со временем научилась отдыхать перед сном
Автор
☑🎸 #1
1. Сонный паралич бывает из-за усталости, сбитого режима, стресса На ночь можно попить успокаивающий чай с мелиссой, принять тёплую ванну, расслабиться, посмотреть хорошее кино. В молодом возрасте было такое у меня, со временем научилась отдыхать перед сном
Успокаивающие не помогают,расслабиться не получается (учеба в универе). Но и во время каникул паралич не отпускает. Возможно причина не в этом?
📗🆎
У всех он бывал) нужно отдыхать больше, не перегружать мозг на ночь и ложиться спать пораньше
🛄↙
Мне помог отпуск и смена места работы)
Для общения на нашем форуме, установите бесплатное приложение: