Автор
с добрым утром!
Девочки, привет! Вот смотрите, человек сидит на диете, его приглашают в гости, в пятницу/субботу. Все едят, пьют. Если с алкоголем все понятно-бокал, второй красного сухого не навредит. Но что делать с едой? Если все вокруг едят, ну не удержишься же точно. Что есть и как не набить свой живот всякой ерундой?)) Овощи, фрукты. Какая ещё закуска содержит минимум калорий?
🌅▪
Обычно греческий салат не очень калорийный. Больше пить воды, а не есть)) Съесть курицы, без кожи и без гарнира..
🚨🔌
Я заказывала себе на «посиделки»роллы, самые обычные, с огурцом.
⚪↗
Расслабътесь и поешьте всего понемногу ,не нажираясь до отвала.
⚪↗
От одного раза вас не разнесет на 100кг
📱♌
⚪↗ #3
Расслабътесь и поешьте всего понемногу ,не нажираясь до отвала.
Согласна
🎪🚎
Есть такое понятие как читинг)) так что 1 раз можно себе позволить покушать салатиков)
🐥🆎
С собой возьмите что вам можно и тактично объясните, а не то сорветесь 🤷♀️
🈸🙈
Белое можно есть, вино я бы не стала пить
🎫🏪
Мясо , рыба, овощи, фрукты. От мучного лучше отказаться.