Худею на гречке кто со мной

Решила похудеть... Сегодня первый день... Вес 94,9 об груди 114 живот 100 жопа 118
  • 19.02.2018
Правда я вечером сняла размеры 😁 ну думаю за один день не скинула еще😁
Надоест Вам эта гречка в скором времени.
Тоже хочу худеть)
💻💲 #2
Надоест Вам эта гречка в скором времени.
Ну попробовать надо
У меня подруга долго не смогла её есть
Автор #4
Ну попробовать надо
Не спорю 😉
Я бывает на 3 дня сажусь на гречу)
А я вообще гречку не люблю.... Могу только гречку по купечески маленькую тарелку съесть и все
Я тоже на гречу)завтра начну)хоть не одна)
Я ее только с молоком+сахаром холодную, и только летом))
🚲🅰 #9
Я тоже на гречу)завтра начну)хоть не одна)
Будем вместе худеть))
У меня только весы сломаны)
Буду по параметрам смотреть)
А там по обьемам видно будет
🚲🅰 #13
Буду по параметрам смотреть)
У меня например вес большой.. А выгляжу как все говорят на 80кг
Поэтому для меня важнее обьемы
Муж узнает,что диетствую,в грече закопант😄
🚲🅰 #17
Муж узнает,что диетствую,в грече закопант😄
😁
Я вес не знаю свой,только объемы)
Но как показали отзывы что она реально действует.. Надо пробовать пока организм молодой
🚲🅰 #19
Я вес не знаю свой,только объемы)
Давай по обьемам
Грудь 90,талия 65,бедра 97 хочу в бедрах убрать и талии чуток)
🚲🅰 #22
Грудь 90,талия 65,бедра 97 хочу в бедрах убрать и талии чуток)
Я тоже но блин грудь убирется полюбому
Куда уж,итак нету ее😄
🚲🅰 #24
Куда уж,итак нету ее😄
Но и талия у тебя норм))
Когда родила она была 80,потом обручем я ее до 61 подогнала,за 4 года до 65 разъела)
90 60 90 уже нн а моде )))
⬅❎ #27
90 60 90 уже нн а моде )))
Да понятно дело.. Но вот грудь и попа у меня супер но живоооот он бесит
🚲🅰 #26
Когда родила она была 80,потом обручем я ее до 61 подогнала,за 4 года до 65 разъела)
Блин точно обруч надо покрутить
Обруч вещь)у меня на 3 кг)
За 2 месяца я с 80 до 61 догнала)
🚲🅰 #30
Обруч вещь)у меня на 3 кг)
А я крутить не умею 😂
А у меня есть обычный железный
⬅❎ #32
А я крутить не умею 😂
Да ну че там крутить то
Автор #34
Да ну че там крутить то
Блин. Надо купить чтоли 🤔
⬅❎ #32
А я крутить не умею 😂
Тоже не умела)но красота требует) у меня черные синяки были,через силу через боль каждый день строго на 20 минут крутила)
🚲🅰 #36
Тоже не умела)но красота требует) у меня черные синяки были,через силу через боль каждый день строго на 20 минут крутила)
С завтра начну крутить
🚲🅰 #36
Тоже не умела)но красота требует) у меня черные синяки были,через силу через боль каждый день строго на 20 минут крутила)
Эт знакомая так. Ходила на антицилюлитный массаж. Вся синяя ходила
⬅❎ #38
Эт знакомая так. Ходила на антицилюлитный массаж. Вся синяя ходила
Я кстати записалась тоже на массаж...
Ещё пресс потом хорошо сразу качать)после пресса качаем попу)потом в душ и массаж на ляхах банками)
Автор #39
Я кстати записалась тоже на массаж...
Главное чтобы массажист хороший был. И не сделал хуже
⬅❎ #38
Эт знакомая так. Ходила на антицилюлитный массаж. Вся синяя ходила
На такой массаж я не смогу,убегу от боли)
🚲🅰 #40
Ещё пресс потом хорошо сразу качать)после пресса качаем попу)потом в душ и массаж на ляхах банками)
Ну прес я начала сегодня...
🚲🅰 #40
Ещё пресс потом хорошо сразу качать)после пресса качаем попу)потом в душ и массаж на ляхах банками)
Детей нет?
Сын)
Масажистка хорошая все ее хвалят.. Да она сказала что будет пипец.. Но что делать.. Хочу талию
🚲🅰 #45
Сын)
Аа. Тогда молодец. Успеваешь )
⬅❎ #44
Детей нет?
Ребенок со мной упражнения делает,а потом когда я иду в душ он с папкой играет)
🚲🅰 #48
Ребенок со мной упражнения делает,а потом когда я иду в душ он с папкой играет)
Я пыталась со всей йогу делать 🤣это пипец. Че она вытворяла
На самом деле упражнения минут 20,плюс обруч минут 10,не много,но эффект есть)
Только грешки у меня,я сладкое тоннами ем))могу утром встать и конфету в рот)на ночь конфеты) короче как отучить себя я хз😃
🚲🅰 #51
Только грешки у меня,я сладкое тоннами ем))могу утром встать и конфету в рот)на ночь конфеты) короче как отучить себя я хз😃
Не знаю.. Я сладким не страдаю.
Везёт)
🚲🅰 #51
Только грешки у меня,я сладкое тоннами ем))могу утром встать и конфету в рот)на ночь конфеты) короче как отучить себя я хз😃
Я тоже сладкое люблю
Но я всегда полная была😭
Людям которые были худые им легче... А я всегда полная.. Как говорит мой парень что с приятной полнотой
Вот во мне 94. 9 кг. Похоже?
Автор #56
Людям которые были худые им легче... А я всегда полная.. Как говорит мой парень что с приятной полнотой
Ну норм. Не весит же )
Не вижу проблемы,все отлично!главное не вес а подтянутость!
Ну блин встаю на весы и плачу... Да мне надо грудь подтянуть а то после родов повисла и живот убрать
Живот только обруч поможет,грудь упражнения помогут)
Ладно девочки я спать... А то в пять утра вставать.. До завтра
Пока)
Не мучайте себя диетами, от которых потом только срывы. Исключите все вредное из своего рациона.
Автор #62
Ладно девочки я спать... А то в пять утра вставать.. До завтра
Как день гречневый?)
Привет норм... Еще с утра не ела. Только чай пила зеленый
Сейчас в обед покушаю
Аа)у вас сейчас обед)у нас уже пол 3)думала что как так весь день на чае,потом доперло)
Привет,я тоже хочу похудеть и попробовать эту диету)
🚲🅰 #61
Живот только обруч поможет,грудь упражнения помогут)
А какие упражнения?
Сейчас я вешу 63 кг,а хочу 52 кг,ну и конечно подтянуть фигуру)
Упражнения в инете полно)так и пишите качаем попу дома)
🚲🅰 #73
Упражнения в инете полно)так и пишите качаем попу дома)
я имела ввиду про грудь
Ну тоже в интернете много) так даже описать не смогу)на грудь упражнения не делаю,мне не нужно,вот знакомая делает,говорит хорошо грудь подтягивает)
🐳🛁 #74
я имела ввиду про грудь
🚲🅰 #76
Спасибо большое
С соевым соусом да палочками. Мммм. 😊😊😊
Автор #20
Но как показали отзывы что она реально действует.. Надо пробовать пока организм молодой
Звучит ужасно,дорогие мои. Пытаешься втиснуть себя в выдуманные стандарты в своей голове? Зачем?😞
Как успехи с гречкой?
Для общения на нашем форуме, установите бесплатное приложение:
GooglePlay
AppGallery