Как похудеть за месяц

Хочу сбросить 10 кг за месяц.
Уникальность: 0%
  • 2014.03.22 21:27
Думаете реально?
  • 2014.03.23 16:00
Зависит от роста и начального веса. Я бегала утром и вечером по 4-5 км. Плюс диетические питание. похудела за месяц на 15 кг при росте 176 и весе 67кг.
  • 2014.03.23 22:57
Каждый день нужно на тренировке выкладываться. Вполне реально.
  • 2014.03.24 12:52
Похудеть реально, но надо понимать какой вред вы нанесете своему организму при таком режиме. Похорошему худеть надо не более 300-500 граммов в неделю. Организм в таком случае не будет испытывать стресс. :)
  • 2014.03.24 14:55
Действительно, это вредно для вашего здоровья. Кстати, вес после такого жесткого режима восполняется на много быстрее чем вы его теряете при диетею. Лучше худеть медленно, чтобы организм успевал привыкать к новым условиям. ;)
  • 2014.03.25 21:06
Я пью травянной чай из расторопши. Похудела на 4 кг за месяц.
  • 2014.03.27 17:34
Написать сообщение