Бессоница

Девочки кто сталкивался с бессонницей. Пыталась сама и сутки не спать думала вечером вырублюсь. Уже 2 месяц так, ложусь спать в 10-11, в итоге засну только в 3 ночи. Телефон, телевизор отключала.
  • 16.09.2020
Меня только мелатонин спасает, выпиваю и крепко сплю
К неврологу. Он лекарства пропишет.
Может позже ложиться спать, что то делать чтоб устать перед сном
Карвалол или волакардин
Чайная ложка мёда перед сном.
Мелотанин,донормил
Глисты могут быть
Для общения на нашем форуме, установите бесплатное приложение:
GooglePlay
AppGallery