Автор
Об осанке
Девочки, у кого дети до года- пост вам. Стала замечать, что стала совсем собакой сутулой 😂😂😂и выглядит некрасиво, и спина побаливает. Кто сталкивался, как боретесь?)
🍷🅿
Та никак 😆
Раньше зарядку старалась делать для спины, но на долго не хватало,потому что скучно. А так в зале спину закачивала. Помогало )
Раньше зарядку старалась делать для спины, но на долго не хватало,потому что скучно. А так в зале спину закачивала. Помогало )
🚺➕
Я тоже сутулая)) думаю может корсет купить)) или потом уже восстанавливаться. Сколько вашему малышу?)
♈💾
Стараться сидеть ровно. А еще заметила, что спинку держишь ровнее, когда спортом занимаешься
🔤❔
У меня другая проблема. Когда долго сижу или стою, то начинает выше поясницы болеть. Это после родов началось и продолжается уже почти 5 лет😩
Думаю нужно мрт сделать, но пока не доберусь
Думаю нужно мрт сделать, но пока не доберусь