Автор
У кого андроид.....
Какую программу используете для подсчёта калорий? Из за болезни вынуждена их считать..... И кто считает,сколько в день у вас получается? У меня 1600-1800
🚢🔽
Использую приложение FatSecret. Мне для дефицита калорий нужно есть до 1800 ккал
🐷🎥
У сеня Самсунг health я ввела данные свой вес начальный и рост и программа определила мою суточную норму калорий,1 раз в неделю я взвешиваюсь и меняю данные веса ,записываю изменения.
🐷🎥
🐷🎥
Моя суточная норма красным подчеркнута
Автор
🚢🔽 #1
Использую приложение FatSecret. Мне для дефицита калорий нужно есть до 1800 ккал
Мне ваша программа показывает мою суточную норму в 2000каллорий 😃
🚢🔽
Автор #5
Мне ваша программа показывает мою суточную норму в 2000каллорий 😃
А почему и нет?) Все почему-то думают, что нужно 1300 ккал держать, но это же очень мало.
Автор
🚢🔽 #6
А почему и нет?) Все почему-то думают, что нужно 1300 ккал держать, но это же очень мало.
У меня диета,и то на ней минимум 1500 получается 😃
🍼🚊
Мне это нравится🙂
🚢🔽
Автор #7
У меня диета,и то на ней минимум 1500 получается 😃
Ну вот, минимум 1500)
Автор
🚢🔽 #9
Ну вот, минимум 1500)
А какое у вас количество в день белков, жиров и углеводов получается?
Автор
🚢🔽 #9
Ну вот, минимум 1500)
У меня 250углеводы,45жиры и 85 белка
Автор
🐷🎥 #3
Ничего себе у вас шагов 34 тысячи
🐷🎥
Автор #12
Ничего себе у вас шагов 34 тысячи
Москва не сразу строилась😁Завтра будет 5 недель как я треню. В 1 день у меня было 6 тыс шагов.
Автор
🐷🎥 #13
Москва не сразу строилась😁Завтра будет 5 недель как я треню. В 1 день у меня было 6 тыс шагов.
😃
🚢🔽
Автор #10
А какое у вас количество в день белков, жиров и углеводов получается?
Если честно, я за этим не слежу.
Автор
🚢🔽 #15
Если честно, я за этим не слежу.
Он пишет сам в низу в конце
🚢🔽
Автор #16
Он пишет сам в низу в конце
Я уже не записываю туда калории, поэтому вряд ли найду нужную дату, чтобы посмотреть)