Автор

Как укрепить иммунитет?

Девочки, в разгар зимы это особенно важно...какими средствами, народными, аптечными вы пользуетесь для поддержания иммунитета?

🐼🔆

Физическая активность, спорт, прогулки

🌑🔨

просто ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь.

💈🚉

шиповник, брусника, эхинацея

💥ℹ

Закаливание, бассейн! Совместите приятное с полезным;)

🎻🍡

Курс в лечебном санатории помог мне очень хорошо восстановиться, когда здоровье было подорвано.

🕝🌴

💈🚉 #3

шиповник, брусника, эхинацея

+++
имбирь еще, только он быстро портится

🚡🏉

Брусника-клюква, кладезь витаминов там.

🕣🔎

Да вроде самые простые методы: хороший сон, витамины, шиповник, прогулки, баня :)
С лета заготавливаю ягоды, делаю морсы, зимой курс витаминов пропиваю. В последний раз селмивит был.

❗🕜

Контрастный душ, обливание холодной водой.

🎠🌠

настойки эхинацеи, женьшеня - продаются в аптеках, стоят копейки. женьшень только на ночь не пить, а то не уснете).

◽🆒

Если все-таки приболели, анвимакс советую, сразу легче становится.

📳❗

А мне народные средства - как мертвому припарка..Если чувствую, что заболеваю, пью амиксин - помогает.

📧🕙

📳❗ #12

А мне народные средства - как мертвому припарка..Если чувствую, что заболеваю, пью амиксин - помогает.

подруга тоже пьет его, для профилактики. надо попробовать, а то болеть не хочется.
кто-нибудь его еще пил?

💺📮

я прошлой зимой амиксин пила, эффект был хороший.

🐣📤

А у меня слабый иммунитет...Если с утра чувствую слабость, сразу анвимакс применяю.