Худеем за ....

Решила я все таки привести себя в форму, конец года и начало нового. Набрала я 10 кг лишних, не знаю что тому виной, то что слезла с гормонов ОК, стресс и переедания, недосып или что ещё... Но, делать с этим надо что-то. Так вот, решила я использовать присловутое ПП. Но, хочу спросить: девочки, вы как худеете? Есть свои секреты? Или может быть любимая диета?
  • 29.12.2019
Есть. Не жрать гадостей и не жрать на ночь
Но это работает только тогда, когда ты головой реально решила худеть, а не "с понедельника"
🔭🔘 #1
Есть. Не жрать гадостей и не жрать на ночь
И это реально очень работает. - 15кг.
🔭🔘 #2
Но это работает только тогда, когда ты головой реально решила худеть, а не "с понедельника"
С воскресенья, сегодня воскресенье 😂. Думаю включу интервальное голодание🤔
Автор #4
С воскресенья, сегодня воскресенье 😂. Думаю включу интервальное голодание🤔
Тут не советчик. Я противник голодовок и диет.
🔭🔘 #5
Тут не советчик. Я противник голодовок и диет.
Интервальное голодание, это не голодовка. Там есть определенный отрезок времени когда можно есть, и время которое нельзя.
🔭🔘 #5
Тут не советчик. Я противник голодовок и диет.
В целях оздоровления его советуют часто
Отсутствие еды-стресс для мозгов. (как минимум - в моем случае).
Поэтому любое голодание-я против. Хоть интервальное, хоть интенсивное, хоть какое.
Главное, ещё приучить себя правильно пить воду
Но, если кому то проще голодать-флаг в руки. Я таким насилием не занимаюсь)
🔭🔘 #8
Отсутствие еды-стресс для мозгов. (как минимум - в моем случае).
Поэтому любое голодание-я против. Хоть интервальное, хоть интенсивное, хоть какое.
Главное, ещё приучить себя правильно пить воду
Вот с водой я себя запустила, кофе пью часто.... а оно каллорий много мне приносит.
Автор #10
Вот с водой я себя запустила, кофе пью часто.... а оно каллорий много мне приносит.
Вода и кофе разные вещи. Я именно про чистую обычную воду
🔭🔘 #9
Но, если кому то проще голодать-флаг в руки. Я таким насилием не занимаюсь)
Для меня любое пищевое ограничение насилие уже, учитывая мою любовь к мясу да супам🤣
🔭🔘 #11
Вода и кофе разные вещи. Я именно про чистую обычную воду
Да я поняла
Автор #10
Вот с водой я себя запустила, кофе пью часто.... а оно каллорий много мне приносит.
Я сидела на интервальном голодания 16/8
Автор #13
Да я поняла
Месяц
Автор #13
Да я поняла
А потом надоело что то
Ⓜ💘 #16
А потом надоело что то
А результат был?
Ⓜ💘 #14
Я сидела на интервальном голодания 16/8
Жуть 🙈
Автор #13
Да я поняла
Помогает но нельзя все равно жрать все подряд плюс заниматься нужно
🔭🔘 #18
Жуть 🙈
Это время а не дни 🤣
Ⓜ💘 #19
Помогает но нельзя все равно жрать все подряд плюс заниматься нужно
Короче буду систему разрабатывать
. Где моя гречааааа
Автор #20
Это время а не дни 🤣
Да хоть минуты
Если я хочу есть-я иду и ем.
🔭🔘 #22
Да хоть минуты
😂😂😂😂
Автор #20
Это время а не дни 🤣
В 19ч я заканчивала есть с утра до 11 занималась, а с 11 ела но не прям много и было хорошо, думаю с 1ого января возобновить
Автор #21
Короче буду систему разрабатывать
. Где моя гречааааа
Только не это тошнуха ненавижу ее🤢
🔭🔘 #23
Если я хочу есть-я иду и ем.
Ага огурец и перец вот это еда блин
Ⓜ💘 #27
Ага огурец и перец вот это еда блин
Утром я ела котлету!
Автор #24
😂😂😂😂
Мне надо 10ку скинуть
Ⓜ💘 #26
Только не это тошнуха ненавижу ее🤢
Помидор спасет положение. У меня подруга на гречке одной худела, ну мяска чуток добавляла, овощи... но гарнир гречка. Похудела отлично, но это сила воли должна быть огромной
Автор #30
Помидор спасет положение. У меня подруга на гречке одной худела, ну мяска чуток добавляла, овощи... но гарнир гречка. Похудела отлично, но это сила воли должна быть огромной
У меня нету её я точно это знаю
Ⓜ💘 #29
Мне надо 10ку скинуть
Вот и мне надо 10 убрать
Чувствую себя хряком 65 кг. Ну куда блин жиреть то
Автор #30
Помидор спасет положение. У меня подруга на гречке одной худела, ну мяска чуток добавляла, овощи... но гарнир гречка. Похудела отлично, но это сила воли должна быть огромной
Если сила воли есть, и без гречки похудеть можно
Автор #32
Вот и мне надо 10 убрать
Чувствую себя хряком 65 кг. Ну куда блин жиреть то
И во мне столько, а рост какой у тебя
Ⓜ💘 #34
И во мне столько, а рост какой у тебя
161
🔭🔘 #33
Если сила воли есть, и без гречки похудеть можно
У меня её нет железно
Автор #35
161
А я чуть выше 168 и 65 козлиных кг
Автор #35
161
Я всегда 52 была
Ⓜ💘 #37
А я чуть выше 168 и 65 козлиных кг
В любом случае вещи уже покупаю размера М… а старые все сидят под дивизом " вот вот пуговицы треснут"
Автор #39
В любом случае вещи уже покупаю размера М… а старые все сидят под дивизом " вот вот пуговицы треснут"
Такая же фигня
Автор #39
В любом случае вещи уже покупаю размера М… а старые все сидят под дивизом " вот вот пуговицы треснут"
У меня гардероб целый xs
Ⓜ💘 #38
Я всегда 52 была
Я 53-55, вот 55 идеально. Ещё весила 49… но там дистрофик уже на вид
Автор #42
Я 53-55, вот 55 идеально. Ещё весила 49… но там дистрофик уже на вид
Да и я так хочу 55-57
Автор #42
Я 53-55, вот 55 идеально. Ещё весила 49… но там дистрофик уже на вид
Уж накину чуток на возраст
Ⓜ💘 #41
У меня гардероб целый xs
Вот оно и обидно, гардероб есть... а прифраериться нельзя 😁короче моя цель к январю весить 55 кг
Я блин больше вас и по весу и по росту. Тоже хочу похудеть, но сладкое подводит иногда
🐓🍸 #46
Я блин больше вас и по весу и по росту. Тоже хочу похудеть, но сладкое подводит иногда
Меня всегда подводят шоколадки и булки я без них не могу, особенно без шоколада
Обожаю фрукт помело, теперь когда хочется сладкого ем его, перебивает сразу...
Автор #45
Вот оно и обидно, гардероб есть... а прифраериться нельзя 😁короче моя цель к январю весить 55 кг
Это слишком планка высока январь будет через 2 дня уже
Автор #45
Вот оно и обидно, гардероб есть... а прифраериться нельзя 😁короче моя цель к январю весить 55 кг
Или к январю 2021 года?
Ⓜ💘 #49
Это слишком планка высока январь будет через 2 дня уже
К концу января ☝️
Автор #51
К концу января ☝️
Там не написано к концу
Ⓜ💘 #47
Меня всегда подводят шоколадки и булки я без них не могу, особенно без шоколада
А я кофе с молоком и сахаром .... не могу .... пью как энергетик, а надо бросить
После праздников то похудеешь!)
Ⓜ💘 #52
Там не написано к концу
Ну дописала 😂
🐓🍸 #54
После праздников то похудеешь!)
Моя цель не нажраться в новый год 🤣, а то решила худеть и мордой в оливье уснула
Автор #55
Ну дописала 😂
За месяц 10ку это стресс для моего стареющего организма, мне б хоть к лету к 35летию
У меня муж тут ещё булок набрал, пирогов. Что не едите, говорит(
Ходят все, соблазняют едой. Как тут устоишь
🐓🍸 #58
У меня муж тут ещё булок набрал, пирогов. Что не едите, говорит(
Ходят все, соблазняют едой. Как тут устоишь
А сколько в тебе кг и рост и цель какая
🐓🍸 #58
У меня муж тут ещё булок набрал, пирогов. Что не едите, говорит(
Ходят все, соблазняют едой. Как тут устоишь
Мой соблазн Макдак, так что я в ТЦ ни ногой, ни пальцем
Ⓜ💘 #57
За месяц 10ку это стресс для моего стареющего организма, мне б хоть к лету к 35летию
На 5 можно за январь похудеть думаю 🤔
Автор #60
Мой соблазн Макдак, так что я в ТЦ ни ногой, ни пальцем
Цезарь ролл я только там ем
И сама тоже хороша, встала сегодня блинов напекла, не пропадать же молоку. И натрескалась вволю
🐓🍸 #63
И сама тоже хороша, встала сегодня блинов напекла, не пропадать же молоку. И натрескалась вволю
Вот это ты чуня
Ⓜ💘 #62
Цезарь ролл я только там ем
Я капучино беру, булки, Цезарь, и картошку .... не будем о грустном😁
Ⓜ💘 #59
А сколько в тебе кг и рост и цель какая
Да мне хотя бы 65😁.
Я 171 ростом и вес наверное 72)))
🐓🍸 #66
Да мне хотя бы 65😁.
Я 171 ростом и вес наверное 72)))
Ну 7 кг сбросить не так уж критично не 100 же в нас
Ⓜ💘 #64
Вот это ты чуня
Не говори,а потом думаю, сама же виновата. Сдалась, слабачка!)
Автор #65
Я капучино беру, булки, Цезарь, и картошку .... не будем о грустном😁
И кстати даже цезарь брала и прям без удовольствия как то идёт меня не тянет уже
Это на начало хотя бы 7. А так бы охото кг 60 весить.
Ⓜ💘 #69
И кстати даже цезарь брала и прям без удовольствия как то идёт меня не тянет уже
А ещё девочки, я думаю о суши.... вот прям боль....
Я их не ем вообще)
Я уже тут и йогу смотрела для похудения. Фигня это если честно.
🐓🍸 #73
Я уже тут и йогу смотрела для похудения. Фигня это если честно.
Я аэробику думаю подключить. Осталось жопу линивую свою оторвать. В прошлом году хорошо занималась, а сейчас как валенок.... чувствую себя бабулька лет 50
У меня муж ходит в зал, а мне фиг... Занимайся говорит дома. Наглый такой
Дома какая мотивация(
🐓🍸 #75
У меня муж ходит в зал, а мне фиг... Занимайся говорит дома. Наглый такой
А я бы хотела ходить на групповые занятия, но мне малого не с кем оставить. Потому дома всегда занимаюсь
🐓🍸 #76
Дома какая мотивация(
Это да, мотивации в группе или зале больше всегда
Автор #77
А я бы хотела ходить на групповые занятия, но мне малого не с кем оставить. Потому дома всегда занимаюсь
Вот и мне не с кем оставить кроме мужа, а я бы ходила куда-нибудь заниматься
🐓🍸 #79
Вот и мне не с кем оставить кроме мужа, а я бы ходила куда-нибудь заниматься
Значит будем дома оттачивать свое тело 😁
Ага, у нас есть дома степпер. Не могу себя заставить заниматься с ним.
Ноги забиваются конкретно
🐓🍸 #81
Ага, у нас есть дома степпер. Не могу себя заставить заниматься с ним.
Блин, а я хочу себе степлер 😍😍😍😍 Думаю может быть разорюсь
А у меня как раз самые такие места: жопа, бедра, ноги...
Автор #83
Блин, а я хочу себе степлер 😍😍😍😍 Думаю может быть разорюсь
Я занимаюсь по 50 мин на степпере беговая дорожка есть, и прыгаю по 3000 раз и хулахуп кручу 45мин и это 5 раз в неделю делаю
Автор #83
Блин, а я хочу себе степлер 😍😍😍😍 Думаю может быть разорюсь
Суши терпеть не могу только раз в полгода Филадельфию могу и все
Ⓜ💘 #85
Я занимаюсь по 50 мин на степпере беговая дорожка есть, и прыгаю по 3000 раз и хулахуп кручу 45мин и это 5 раз в неделю делаю
Ого, так ты уже давно должна в стройняшку превратиться
🐓🍸 #87
Ого, так ты уже давно должна в стройняшку превратиться
Хуй угадала на месте стоит
🐓🍸 #87
Ого, так ты уже давно должна в стройняшку превратиться
Вес и все
У меня муж ходит в тоенажерку, у него брюхо. Но он поесть так же любит. Так что толку почти нет. Хотя года 2 ходит, через день
Главное не жрать. Да...
🐓🍸 #90
У меня муж ходит в тоенажерку, у него брюхо. Но он поесть так же любит. Так что толку почти нет. Хотя года 2 ходит, через день
Вот видимо и я нажираю все равно больше чем жгу
🐓🍸 #91
Главное не жрать. Да...
Да, но как никто не знает
Особенно на ночь. А я если не поем бывает вечером, меня мутит прям жесть... Не хуже чем беременных
На ночь и ночью я не жру нет прям такой тяги
Ⓜ💘 #85
Я занимаюсь по 50 мин на степпере беговая дорожка есть, и прыгаю по 3000 раз и хулахуп кручу 45мин и это 5 раз в неделю делаю
Блин, вот прочитала. И тоже захотелось себя замотивировать заниматься, да почаще...
🐓🍸 #96
Блин, вот прочитала. И тоже захотелось себя замотивировать заниматься, да почаще...
Давайте новый год новая жизнь, прям каааак с 1ого числа начнём худеть и к лету будем стройняхами
Я когда родила, у мелкой колики были, я вообще ничего толком не ела. Так сильно похудела,прям копец. Муж даже говорил, куда жопу то дела, совсем нет. А потом опять набралась😁
🐓🍸 #98
Я когда родила, у мелкой колики были, я вообще ничего толком не ела. Так сильно похудела,прям копец. Муж даже говорил, куда жопу то дела, совсем нет. А потом опять набралась😁
У тебя в сад ходит уже?
Ну, первого гости, я не смогу на них смотреть и облизываться, а потом да... Хотелось бы в лето войти красивой
Для общения на нашем форуме, установите бесплатное приложение:
GooglePlay
AppGallery