🛅🚪 #97
Не дождешься😁
Вечером по плану кефир с корицей (кто то тут советовал)
Я кефир буду с имбирём и куркумой
🛅🚪 #98
😁😁😁
А в твоём случае - не шоколад😁
Не будет она до 12 была, больше нет
🎽🎸 #102
Не будет она до 12 была, больше нет
Молодец)
Автор #100
Дали бы совет , что поесть 😄
Мы кефир пьём) поэтому совет очевиден)
🛅🚪 #104
Мы кефир пьём) поэтому совет очевиден)
У меня нет кефира и поэтому я не смогу так. Тем более я буду голодная
Автор #105
У меня нет кефира и поэтому я не смогу так. Тем более я буду голодная
И у меня нет, был стоял ад вздулся пришлось на выходных из него блинов напечь, пойдём гулять рискну заново купить
Я поужинала 🎀
- овощной суп пюре. без масло. ( Готовлю такой нам с сыном )
- яблоко

Это последний прием на сегодня 🙈
Автор #107
Я поужинала 🎀
- овощной суп пюре. без масло. ( Готовлю такой нам с сыном )
- яблоко

Это последний прием на сегодня 🙈
Рановато ты закончила на сегодня
Короче, поела сегодня 1300 калллорий
🎽🎸 #108
Рановато ты закончила на сегодня
Потому что я не знаю, когда лягу. Может в 9. А я себя плохо чувствую , мне нужно ложится спать после еды 5 часов где то... А то тяжесть будет
Автор #109
Короче, поела сегодня 1300 калллорий
А вечером ведь говорят лучше белки они насыщают
🎽🎸 #111
А вечером ведь говорят лучше белки они насыщают
Да, правильно. Но у меня дома продуктов нет
🎽🎸 #111
А вечером ведь говорят лучше белки они насыщают
Что было, то и съела
Автор #113
Что было, то и съела
Ты как прям я у меня тоже нет))
Автор #113
Что было, то и съела
Я тогда пару яиц и стакан кефира со специями
🎽🎸 #111
А вечером ведь говорят лучше белки они насыщают
Какие были остатки. Гречки, помидоров. Итд
Завтра нужно в магазин сходить и купить питание нам
Автор #116
Какие были остатки. Гречки, помидоров. Итд
Завтра нужно в магазин сходить и купить питание нам
Ой у меня ж помидоры есть я про них и забыла вот с яйцами короче все поразнообразнее будет
♏🔗 #114
Ты как прям я у меня тоже нет))
У меня муж дома почти не ест. Завтрак и обед на работе дают. Вечером приходит пьет литр кефира или есть по желанию. Поэтому когда продукты заканчиваются , мы не спешим. А я человек не превередливый могу макароны целый день есть. Вот поэтому я и толстуха :)))
Везёт а мне постоянно наваривать надо))
♏🔗 #119
Везёт а мне постоянно наваривать надо))
Да, я редко готовлю, можно сказать. Но люблю
Автор #118
У меня муж дома почти не ест. Завтрак и обед на работе дают. Вечером приходит пьет литр кефира или есть по желанию. Поэтому когда продукты заканчиваются , мы не спешим. А я человек не превередливый могу макароны целый день есть. Вот поэтому я и толстуха :)))
Да и какая ты толстуха, ты походу толстух не видела, а у тебя все жественно..
Автор #120
Да, я редко готовлю, можно сказать. Но люблю
А я честно не очень когда желание есть)
♏🔗 #121
Да и какая ты толстуха, ты походу толстух не видела, а у тебя все жественно..
Спасибо 😘 ну, блин, я в свою одежду не влезаю
♏🔗 #122
А я честно не очень когда желание есть)
Просто и часто готовишь. Поэтому и нет желания особо :)
Автор #123
Спасибо 😘 ну, блин, я в свою одежду не влезаю
Ну похудеешь и все ок будет)
♏🔗 #125
Ну похудеешь и все ок будет)
Да, я начала хорошо худеть и скинула . Сейчас 87 кг. Мне хочется скинуть 7 кг. Хоть обрадуюсь
♏🔗 #125
Ну похудеешь и все ок будет)
Ты чё там эфиры не делаешь ?)
♏🔗 #125
Ну похудеешь и все ок будет)
Я вот не умею их делать
Автор #126
Да, я начала хорошо худеть и скинула . Сейчас 87 кг. Мне хочется скинуть 7 кг. Хоть обрадуюсь
Я раньше до беременности 80 весила постоянно на диетах, а потом разнесло, я просто к полноте расположена, поэтому мне всю жизнь нужно быть на диетах. Да времени пока нет)
♏🔗 #129
Я раньше до беременности 80 весила постоянно на диетах, а потом разнесло, я просто к полноте расположена, поэтому мне всю жизнь нужно быть на диетах. Да времени пока нет)
Короче , худей с нами и не парься )))
♏🔗 #129
Я раньше до беременности 80 весила постоянно на диетах, а потом разнесло, я просто к полноте расположена, поэтому мне всю жизнь нужно быть на диетах. Да времени пока нет)
Ты не много набрала во время беременности да ?
Автор #131
Ты не много набрала во время беременности да ?
Много, оно ушло половина, 15 точно хочу скинуть
♏🔗 #132
Много, оно ушло половина, 15 точно хочу скинуть
Тогда поехали
Автор #133
Тогда поехали
Поехали
♏🔗 #134
Поехали
Ты кроме капусты что нить ела ещё ?))
Тушеную картошку
♏🔗 #136
Тушеную картошку
😁
Вы Вотсапе создайте чат)
🏈↘ #138
Вы Вотсапе создайте чат)
Нам и тут хорошо🤗
Мой вотсап точно заглохнет🤦🏻‍♀️ постоянно удаляю с него кучу сообщений , потому что место нет, и он не открывается 🤦🏻‍♀️
-900гр😊
🛅🚪 #141
-900гр😊
А я не взвешиваюсь, я по одежде и объёмам смотрю
🛅🚪 #141
-900гр😊
Какое сегодня меню на день?
🎽🎸 #143
Какое сегодня меню на день?
Утром я поела картофельную запеканку (вчера своим делала, уж очень захотелось попробовать😊)
В обед немного тушеной капусты и кружечка кофе (рпзумеется без сахара)
А вечером посмотрим. Или кефир или чай зеленый
🛅🚪 #144
Утром я поела картофельную запеканку (вчера своим делала, уж очень захотелось попробовать😊)
В обед немного тушеной капусты и кружечка кофе (рпзумеется без сахара)
А вечером посмотрим. Или кефир или чай зеленый
Бедненько как то😨
🎽🎸 #145
Бедненько как то😨
Я всегда так ем)
У меня в пятницу выходной, немного побалую себя чем нибудь)
Я так иногда делаю, чтобы срыва небыло 😊
🛅🚪 #148
Я так иногда делаю, чтобы срыва небыло 😊
Я немного балую себя но теперь до 12
🛅🚪 #148
Я так иногда делаю, чтобы срыва небыло 😊
А кто то по ходу нас покинул🤔
🎽🎸 #149
Я немного балую себя но теперь до 12
А я раз в неделю-две) когда с мужем вечерами гуляем)
Автор #140
Мой вотсап точно заглохнет🤦🏻‍♀️ постоянно удаляю с него кучу сообщений , потому что место нет, и он не открывается 🤦🏻‍♀️
Привет ты нас бросила? Опять срыв?
🎽🎸 #152
Привет ты нас бросила? Опять срыв?
Приветик, девочки!!!! Нет, кончено ))))
Утром ела два яйца, 2 хлеба с зёрнами , пол авокадо, кофе с молоком. Сейчас готовлю обед : плов постный и половинка авокадо
🤗🤗🤗🤗🤗
Я просто писала девочкам. Такая жесть у людей
Наркомания, болезни , итд
Автор #153
Приветик, девочки!!!! Нет, кончено ))))
Утром ела два яйца, 2 хлеба с зёрнами , пол авокадо, кофе с молоком. Сейчас готовлю обед : плов постный и половинка авокадо
Блин как ты эти авокадо ешь, они же на вкус как елка ну вот для меня😱
И забыла написать в нашу группу худышек
🎽🎸 #157
Блин как ты эти авокадо ешь, они же на вкус как елка ну вот для меня😱
🤣🤣🙈 фиг знает, я полюбила
Они ещё очень полезны для всего ( кожи )
Зрелое авокадо с яйцом, сыром оооочень
Автор #160
Они ещё очень полезны для всего ( кожи )
Я знаю про их пользу, но не могу это вообще мне не по вкусу, так же вот как маслины, оливки, я не знаю как это едят
🎽🎸 #162
Я знаю про их пользу, но не могу это вообще мне не по вкусу, так же вот как маслины, оливки, я не знаю как это едят
Маслины обожаю 🤗🤗🤗
Всем приветик тоже хочу сесть на диету одной не получается 😔
🌞🆚 #165
Всем приветик тоже хочу сесть на диету одной не получается 😔
Давай нам:)
Приветик, как тебя зовут ?
🌞🆚 #165
Всем приветик тоже хочу сесть на диету одной не получается 😔
Сколько весишь и рост и сколько хочешь весить ?
Доброе утро, девочки худеющие ))) у меня завтрак
В ролле : сыр твороженный , сыр твердый, салат и домашняя ведчина
Ой! И яйцо
Завтрак на 400 кл
Кофе с молоком ещё
Автор #173
Кофе с молоком ещё
А я вчера сорвалась вечером в 20. 30 съела мандарин и банан🤭
Приветик Наташа
При росте 153 вешу 68 уже
Так хочется до 57 похудеть 😔
🌞🆚 #177
Так хочется до 57 похудеть 😔
Я тоже 57 хочу во мне 65 при 168см
Автор #173
Кофе с молоком ещё
А Юлька где то потерялась🤔
Я сидела на разных диетах но потом вес возвращался
🌞🆚 #180
Я сидела на разных диетах но потом вес возвращался
Нет диеты это все хрень я на них день и все, больше не пробую даже
🌞🆚 #180
Я сидела на разных диетах но потом вес возвращался
Я сейчас в декрете мне сложнее сбросить
🎽🎸 #174
А я вчера сорвалась вечером в 20. 30 съела мандарин и банан🤭
Забудь об этом :))) но банан не стоит
Автор #183
Забудь об этом :))) но банан не стоит
Сейчас даже не ела сразу воды и занимаюсь жгу вечерний банан
Я тоже дома сижу в руки взять себя не могу все время есть хочу
🌞🆚 #185
Я тоже дома сижу в руки взять себя не могу все время есть хочу
Я не все время, но на вредное тянет частл
🎽🎸 #179
А Юлька где то потерялась🤔
Я тут. )
Завтрак-гречка с парной котлеткой (из куриной грудки). Обед - детский лёгкий суп из красной рыбки. И салатик-овощной).
Ужин будет - ничего) некогда) по магазинам сегодня)
Я не пропала-просто наконец выздоровили, и на улицу выходили) снег копали)
🛅🚪 #187
Я тут. )
Завтрак-гречка с парной котлеткой (из куриной грудки). Обед - детский лёгкий суп из красной рыбки. И салатик-овощной).
Ужин будет - ничего) некогда) по магазинам сегодня)
Я не пропала-просто наконец выздоровили, и на улицу выходили) снег копали)
Здорово что у вас есть что покопать, у нас маловато
🎽🎸 #188
Здорово что у вас есть что покопать, у нас маловато
Ночью выпал
Что то все там про бобы пишут. Соблазняют 🤨
🛅🚪 #189
Ночью выпал
Мы тоже ждём чтобы лицо не в грязь, а в снег падать
🛅🚪 #190
Что то все там про бобы пишут. Соблазняют 🤨
Нет я не поведусь мне здоровье дороже
🎽🎸 #191
Мы тоже ждём чтобы лицо не в грязь, а в снег падать
Моя сегодня впервые упала моськой в снег... Визгу было-жуть 😁
🛅🚪 #190
Что то все там про бобы пишут. Соблазняют 🤨
Я их читаю, но нет
🛅🚪 #193
Моя сегодня впервые упала моськой в снег... Визгу было-жуть 😁
Эт ж счастье🤗
Ну у меня, вроде, и без бобов получается 🤷‍♀️
🛅🚪 #196
Ну у меня, вроде, и без бобов получается 🤷‍♀️
По здоровью это бьёт, я пила но не китайщину, а аптечные там похудалки я убила свою и так дряхлую щитовидку больше не хочу этих экспериментов
🎽🎸 #195
Эт ж счастье🤗
Да) а ещё с Буськой у них случилась любоф😁💗
🎽🎸 #197
По здоровью это бьёт, я пила но не китайщину, а аптечные там похудалки я убила свою и так дряхлую щитовидку больше не хочу этих экспериментов
Я орсотен пробовала. Хрень
🛅🚪 #199
Я орсотен пробовала. Хрень
А я XL S, турбослим разные, день, ночь и тд, гарциния форте, редуксин лайт, МКЦ, и наверное что то ещё уже и не помню, но все это хрень
Для общения на нашем форуме, установите бесплатное приложение:
GooglePlay
AppGallery