Присоединишься худеть, пухлая

Я и Лена решили взяться за ум и прекратить потреблять вредную еду. Мы срываемся хотя сторонницы ПП. Если тебе надоело срываться, то давай к нам. Итак, чтобы участвовать в этом круговороте жира в природе , нужно написать здесь : 1) сколько ты веришь и рост 2) сколько хочешь весить 3) что ты для этого делаешь 3) написать , что она с намии. Если девушка присоединяется к нам, она должна писать о том, как она победила себя сегодня . Можно писать , что ел, сколько воды пил. И просить моральную поддержку.
Уникальность: 100%
  • 2019.12.03 00:51
  • 2
Я в деле😎
  • 2019.12.03 00:57
Elenkaa #1
Короче, если что будем вдвоем. Завтра никаких больше срывов. Я без шоколада до Рождества :)
  • 2019.12.03 01:00
Там ещё будет с нами July она тоже худеет
  • 2019.12.03 01:02
Elenkaa #3
Я ее не вижу 😄 Джули ты где? Тогда мы идём к вам 🤣
  • 2019.12.03 01:04
Fotiniay #4
Придёт мы обговорили этот момент в личке с завтрашнего дня
  • 2019.12.03 01:05
Elenkaa #5
Главное, не жрать 🤣
  • 2019.12.03 01:08
Fotiniay #6
Главное
  • 2019.12.03 01:09
Да я давно в теме) я скорее тут для поддержки вас)
  • 2019.12.03 09:11
July.Mur #8
Так мы тоже в теме уже давно, суть в срывах
  • 2019.12.03 09:42
Fotiniay #9
Я без них)
  • 2019.12.03 10:07
July.Mur #10
Я тоже думала, что без срывов 😁
  • 2019.12.03 10:24
Fotiniay #11
Пол года держусь пока)
  • 2019.12.03 10:25
Привет все тут бодрячком? Я только проснулась иду пить 2 стакана тёплой воды
  • 2019.12.03 10:43
Приветик! Удачи девочки вам)))
  • 2019.12.03 10:51
Elenkaa #13
Я уже поела, дальше только лёгкое)
  • 2019.12.03 10:56
July.Mur #15
Я ещё нет я к часам 11
  • 2019.12.03 11:20
🌸 Svetik 🌸 #14
Спасибо ✊✊✊
  • 2019.12.03 11:38
Я позавтракала ровно в 9 часов. Проснулась в 5 тура.
- стакан теплой воды
- гречка с грибами 100 г
- два сырника
- чай с молоком

Завтрак самый плотный типо. А так вообще гречка уже была с грибами в холодильники. В идеале я ем ее без всего
  • 2019.12.03 11:40
Я только позавтракала овсяноблин, кофе с сахаром и молоком и творожок, до этого 3000 раз прыгала на скакалке и 50 мин ходила на степпере, сейчас сына спать уложу и 50 мин покручу обруч
  • 2019.12.03 13:33
Elenkaa #19
Сколько ???? Лена , ты что машина?
  • 2019.12.03 13:38
Разве от молока и сырников не поправляется
  • 2019.12.03 13:45
Любанька #21
Нет конечно.
  • 2019.12.03 13:51
Fotiniay #22
Я раньше весила 60-64... после родов стала весить 80-84 при росте 176 ,меня это очень бесит,хочу похудеть не знаю как справиться со своей силой воли,т. к я очень люблю сладкое и сейчас ребёнка кормлю ещё
  • 2019.12.03 13:54
Fotiniay #20
Я так 5 дней в неделю, прыгаю 600раз 5 подходов
  • 2019.12.03 13:55
Любанька #23
Обычно говорят кто кормит тот диету соблюдает и худеет, я не кормила и не кормлю мне сложнее устоять перед вкусняхами
  • 2019.12.03 13:56
Fotiniay #20
Я люблю с детства прыгалки, они мои верные подруги, помню лето каникулы все умные спят, а я с 7 утра с прыгалками около дома сигаю, всегда была худая проблем таких как вес не знала, узнала только в 23 года когда 1ого родила
  • 2019.12.03 13:58
Elenkaa #26
Тоже самое, после родов и во прям беременности это все что мной случилось ((
Ну, прыгай, это очень круто
  • 2019.12.03 14:00
Fotiniay #27
Все на сегодня я отпрыгала сейчас кручу обруч на 50 мин
  • 2019.12.03 14:01
Любанька #23
Ну, все если тебя это бесит очень. То, возьмись за себя. Исключи мучное все , сладкое, жирное. Утром : омлеты , овсянка, гречка, что любишь. Обед : не больше 60 Грам углевода, мясо, салат , перекус: яблоки, творог, орехи, ужин : мясо или рыба ( белок нужен ) и салат
  • 2019.12.03 14:02
Fotiniay #29
Я незнаю чем мне сегодня пообедать🤔
  • 2019.12.03 14:06
А что есть?
  • 2019.12.03 14:07
Fotiniay #31
Да много чего, но я пока даже незнаю из чего хочется
  • 2019.12.03 14:16
Elenkaa #32
Ну, салат нужно желательно. Овощи. Мясо, макароны ( гречка )
Я стараюсь не есть рис, картошку
  • 2019.12.03 14:28
У меня на обед яцо + гречка + помидоры черри + авокадо
  • 2019.12.03 14:29
Fotiniay #33
Как же я не люблю гречку😱
  • 2019.12.03 14:29
Elenkaa #35
А я обожаю 😁 ну, ешь другие крупы
  • 2019.12.03 14:29
Fotiniay #34
Я наверно 2 яйца сварю и грейпфрут
  • 2019.12.03 14:29
А гарнир ?
  • 2019.12.03 14:29
Типо углевод
  • 2019.12.03 14:30
Fotiniay #39
Я мужу гречку сварила с мясом может пару ложек впихну
  • 2019.12.03 14:30
Fotiniay #39
Щас докручу 500мл воды выпью, ты сколько пьёшь? Я 2л
  • 2019.12.03 14:34
Привет, обед😌
  • 2019.12.03 14:37
Elenkaa #41
1,5-2 где - то
  • 2019.12.03 14:40
Не меньше 1,5
  • 2019.12.03 14:40
July.Mur #42
Не одобряю такой обед 😥
  • 2019.12.03 14:41
July.Mur #42
Это перекус
  • 2019.12.03 14:41
Fotiniay #45
Я ем тогда-когда хочу есть. А если не хочу есть-зачем заставлять? =)
  • 2019.12.03 14:42
Я хорошо поела утром, поэтому на день мне этого хватает)
  • 2019.12.03 14:42
July.Mur #47
Мне днём тоже как то вяло есть хочется потому что занимаюсь и как то время летит, а вот вечером приходиться брать волю в кулак если она есть, а если нет то как вчера шоколадка умята
  • 2019.12.03 14:43
Все обруч докрутила пошла пить и в душ👋
  • 2019.12.03 14:44
Написать сообщение