Автор

Как похудеть?

Девчонки, помогите😁 Реально ли за месяц уменьшиться на 1-2 размера? В конце декабря у подруги свадьба. Я сегодня померила своё любимое платье, и я в него не влезаю🤦‍♀️хотела именно в нем идти. На новое нет денег😁 есть какие-то экстренные меры?

🍛♦

Ну разве что рот зашить 🤐

Автор

🍛♦ #1

Ну разве что рот зашить 🤐

Это понятно 😄

🍛♦

Все остальное быстро не работает

🐣🔔

Диеты строгие, больше нет вариантов

🎑🍀

А я наоборот хочу поправится 48вешу(

🐣🔔

🎑🍀 #5

А я наоборот хочу поправится 48вешу(

Мои тебе отдать 10 кг 😂

🔍🌑

Все зависит от исходного веса. Если ты весишь 50-то за месяц и 5 кг скинуть ооооч тяжело. А если 150-то и 30 можно скинуть. Самое главное самой реально захотеть. Когда захочешь-и есть будешь правильно, и лишний раз "вкусняху" в рот не потащишь, зная что у тебя есть цель.
У меня получилось) и тебе желаю хорошей силы воли)

🍛♦

🔍🌑 #7

Все зависит от исходного веса. Если ты весишь 50-то за месяц и 5 кг скинуть ооооч тяжело. А если 150-то и 30 можно скинуть. Самое главное самой реально захотеть. Когда захочешь-и есть будешь правильно, и лишний раз "вкусняху" в рот не потащишь, зная что у тебя есть цель.
У меня получилось) и тебе желаю хорошей силы воли)

А я вот очень хочу, но у меня слабая сила воли, вот что я могу сделать и занимаюсь, и пью как надо, а все равно вкусняхи ем, не могу отказаться

🔍🌑

🍛♦ #8

А я вот очень хочу, но у меня слабая сила воли, вот что я могу сделать и занимаюсь, и пью как надо, а все равно вкусняхи ем, не могу отказаться

Я так лет 5 боролась, пока весы своими жутким цифрами не выдали мне-ХВАТИТ ЖРАТЬ!)

🍛♦

🔍🌑 #9

Я так лет 5 боролась, пока весы своими жутким цифрами не выдали мне-ХВАТИТ ЖРАТЬ!)

Ну у меня нет прям жутких цифр, но кг 9 мне бы скинуть хотелось

🔍🌑

🍛♦ #10

Ну у меня нет прям жутких цифр, но кг 9 мне бы скинуть хотелось

Попробуй всеми вкусняхами(в разумных пределах) баловать себя до 12. 00, если совсем отказаться никак. И молодец что занимаешься. Я вот заставить себя не могу

🍛♦

🔍🌑 #11

Попробуй всеми вкусняхами(в разумных пределах) баловать себя до 12. 00, если совсем отказаться никак. И молодец что занимаешься. Я вот заставить себя не могу

Я стараюсь до 12 шоколадки употре***ь, меня пока просто декрет выбивает из колеи, жду не дождусь выхода на работу, там не будет постоянно манить холодильник и все как то при деле

🔍🌑

🍛♦ #12

Я стараюсь до 12 шоколадки употребить, меня пока просто декрет выбивает из колеи, жду не дождусь выхода на работу, там не будет постоянно манить холодильник и все как то при деле

А мне наоборот в декрете прям хорошо. Тяжело было по началу, когда своих на ужин кормлю, катлетки жарю, всякую хрень вкусную готовлю, а они вечером едет, а я смотрю и схожу с ума. Но потом привыкла. Теперь даже не манит)

🍛♦

🔍🌑 #13

А мне наоборот в декрете прям хорошо. Тяжело было по началу, когда своих на ужин кормлю, катлетки жарю, всякую хрень вкусную готовлю, а они вечером едет, а я смотрю и схожу с ума. Но потом привыкла. Теперь даже не манит)

Я в принципе пищу правильную люблю, жирное, майонез, меня не манят абсолютно, мясо только постное люблю, макароны, картофель мало ем, кофе не люблю, люблю чай зелёный и без сахара, но шоколад и булки вот не могу устоять

🔍🌑

🍛♦ #14

Я в принципе пищу правильную люблю, жирное, майонез, меня не манят абсолютно, мясо только постное люблю, макароны, картофель мало ем, кофе не люблю, люблю чай зелёный и без сахара, но шоколад и булки вот не могу устоять

А я к сладкому и булкам равнодушна. Но вот жирное мяяяяско, жареное. Прям с ума схожу)

🔍🌑

Какие все разные)

🍛♦

🔍🌑 #16

Какие все разные)

Да уж, я просто когда на занимаюсь, глюкоза падает до 0 и у меня прям трясучка если я сладкое не съем, начинает голова болеть и прям состояние сонливое и апатия, поэтому я наверно от сладкого никогда не откажусь

🔍🌑

🍛♦ #17

Да уж, я просто когда на занимаюсь, глюкоза падает до 0 и у меня прям трясучка если я сладкое не съем, начинает голова болеть и прям состояние сонливое и апатия, поэтому я наверно от сладкого никогда не откажусь

Не зря говорят-сладкое повышает настроение))

🍛♦

🔍🌑 #18

Не зря говорят-сладкое повышает настроение))

Это на 200% про меня

🍛♦

🔍🌑 #18

Не зря говорят-сладкое повышает настроение))

А сколько ты весишь при своём росте?

♣⌚

Не давно по ютубу смотрела, диета с помощью гречки, посмотрите, там несколько вариантов есть.

🔍🌑

🍛♦ #20

А сколько ты весишь при своём росте?

На 10кг больше своей нормы. Поэтому я ещё продолжаю худеть. За плечами 14кг

🍛♦

🔍🌑 #22

На 10кг больше своей нормы. Поэтому я ещё продолжаю худеть. За плечами 14кг

Во мне 168см и 65 кг, а я хочу 57

🔍🌑

🍛♦ #23

Во мне 168см и 65 кг, а я хочу 57

У тебя хороший вес. Поэтому и скидывать тяжело

🍛♦

🔍🌑 #24

У тебя хороший вес. Поэтому и скидывать тяжело

Да и возраст когда за 30 сложнее скидывать, после 1й беременности я тоже долго скидывала, но добилась было 52кг я их держала

🏉☔

Я на волшебных бобах худею тоже лишних 10 кг за 10 дней обьемы уменьшились н а 5 см а еще 20 дней пить надо по 1 капсуле в день и кушать потом меньше сама станешь . Два года назад на билайте худела а после родов наборала сейчас в декрете никаких страшных побочек нет

🍛♦

🏉☔ #28

Я на волшебных бобах худею тоже лишних 10 кг за 10 дней обьемы уменьшились н а 5 см а еще 20 дней пить надо по 1 капсуле в день и кушать потом меньше сама станешь . Два года назад на билайте худела а после родов наборала сейчас в декрете никаких страшных побочек нет

Я пока в своём уме чтобы пить всякую хуету китайскую

🍥🌱

Ничего страшного в них нет , я Тоже пью так проще питание поддерживать правильное. Каждому свое.